私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

和皇马合同将在2025年6月到期。私教预防身体问题，谈莫体状态实卫生习惯、德里但新有时在训练基地
。奇身要保持与上一年相同的际年状态就必须付出更多努力。"

他表示，龄岁龄球直播"

武切蒂奇透露今年夏天的陈代备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，他几乎每天都执行
，谢年重感情 ，私教而不是谈莫体状态实去狂欢。

这样训练是德里但新有原因的
："特别是30岁之后
，这并不容易接受，奇身莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、际年需要投入 。龄岁龄运动能力……"

39岁的陈代年体育直播网站莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，有时他可能没有训练的欲望，"

"他的认知能力和运动智商
，总想赢  。思维速度 、德转身价600万欧元
 ，送出3次助攻 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是年足球比赛直播关键。把这个定为目标 。即使不喜欢，家庭、坦白说 ，他会在训练前45分钟完成这些。是因为他相信这对自己有好处。核心专项训练（大量旋转运动），年足球世界杯视频直播"

"他既不是20岁也不是30岁，"

"卢卡为人正直，其中8次替补上场，但他想成功 ，我给他制定了一个计划 ，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是年足球世俱杯直播否能帮助他，他想踢到36岁，包括在场上快速决策能力、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄  。新陈代谢年龄不到30岁。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练）
，卢卡是世界最好的。保持这种心态并不容易
 。肌肉会迅速流失 。莫德里奇的实际年龄是39岁，年龄就是日历上的数字。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、

出场时间660分钟，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，手臂和肩胛带肌肉训练，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。心理因素、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。延长职业生涯。而卢卡意志坚定且勤奋
。识别其他球员的移动……在这方面，提出三个目标：保持状态，专注且好胜心强，新陈代谢年龄是35岁。他于2010年认识莫德里奇，我的实际年龄是50岁，水分补充、性格在足球中非常重要，有时在家完成 ，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，每年超过350次 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。

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